ఆమోదం ఉన్నచోటే మనసుకు ప్రశాంతత వస్తుంది

జీవితంలో కొన్ని విషయాలు మన చేతుల్లో ఉంటాయి. కొన్ని విషయాలు మన నియంత్రణలో ఉండవు. ఈ తేడాను అర్థం చేసుకోవడం ఆమోదానికి మొదటి అడుగు. ఆమోదం అంటే వదిలేయడం కాదు. ఓడిపోయానని భావించడం కూడా కాదు. జరిగినదాన్ని స్పష్టంగా చూసి, దానితో ఎలా ముందుకు వెళ్లాలో నిర్ణయించుకోవడం.

చాలామంది తమకు నచ్చని పరిస్థితిని తిరస్కరిస్తూ ఉంటారు. ఎందుకు ఇలా జరిగింది, ఎందుకు నాకు మాత్రమే ఇలా జరుగుతోంది, ఇది ఇలా ఉండకూడదు అని లోపల పోరాడుతుంటారు. ఈ పోరాటం సమస్యను తగ్గించదు. మనసును మాత్రమే అలసిస్తుంది. నిజాన్ని అంగీకరించినప్పుడు మనలో కొంత శాంతి మొదలవుతుంది. ఆ శాంతి నుంచే మంచి నిర్ణయాలు వస్తాయి.

ఆమోదం అంటే తప్పును సమర్థించడం కాదు. అన్యాయాన్ని మౌనంగా భరించడం కూడా కాదు. ఏది జరిగిందో గుర్తించడం, ఏది మార్చగలమో చూడడం, ఏది మన చేతిలో లేదో వదిలేయడం. అదే మనసుకు స్పష్టత ఇస్తుంది. అప్పుడు కోపం తగ్గుతుంది, గందరగోళం తగ్గుతుంది, దృష్టి తిరిగి పనిపై పడుతుంది.

ఇది రోజువారీ చిన్న సందర్భాల్లోనే ప్రారంభమవుతుంది. ఒక తప్పు జరిగినప్పుడు మనల్ని మనం తిట్టుకోవడం బదులు దాన్ని సరిచేసుకోవడం. ఒకరు మనల్ని అర్థం చేసుకోనప్పుడు వెంటనే కోపపడకుండా ప్రశాంతంగా ఉండడం. పరిస్థితి మారినప్పుడు దానికి తగినట్టు మన ఆలోచనను మార్చుకోవడం. ఇలాంటి చిన్న అలవాట్లు ఆమోదాన్ని బలపరుస్తాయి.

ఆమోదం అలవాటుగా మారినప్పుడు జీవితం తేలికగా అనిపిస్తుంది. మనం ప్రతిదానితో పోరాడటం ఆపి, అవసరమైన చోట మార్పు చేయడం ప్రారంభిస్తాం. అదే నిజమైన ప్రశాంతతకు, స్థిరమైన ఎదుగుదలకు పునాది.